التأمل - الحلقة الأولى
لا يعنى التأمل ان تجلس فى مكان واحد بوضعية اللوتس تظن حالك بوذا ولا المعلم رشدان .
كما انه لا يعنى أنه إسلوب حياة وينبغى أن يكون له نيه حتى لا يتم إعادة برمجتك .
أى تركيز فى أى شىء أو لا شىء يعتبر نوع من أنواع التأمل . وأفضل أنواع التأمل فى وضع السكون أو النظر أو العمل .
أيضا التأمل يخلق أو أفكار أو يحولها إلى واقع
لذا كلنا بصورة أو اخرى نمارس التأمل بصورة أو أخرى سواء بالحركه أو السكون . حركه تخلق واقع وسكون يخلق فكرا .
الغرض من التأمل عموما هو الوصول إلى الإستناره وهو يختلف عن قانون الجذب او فتح بوابات أو السفر إلى خارج الزمكان . لأن التأمل مزيج بين الماده واللاماده وأنت بينهم مستيقظ ومدرك لكل شىء .
هذا ما تمكن منه بعض الأشخاص القلائل من الوصول إلى الإستناره عبر السير فوق المبادىء البسيطه والتى تصلح فى كل مكان وزمان .
لذا بحالة اليوم . لا يمكن الوصول إلى الإستناره عبر نفس التقنيات .
بداية القصه أن التنفس قديما كان يختلف عن تنفس اليوم . لان الهواء يحمل المعلومات وقوة الروح وكان الناس يجلسون يتناولونه كتناول الطعام .
اليوم تبدلت الأحوال واصبح البشر تربية المدن محبسوين عن الطبيعه ذات الظاهر العشوائى .
لذلك أول مبدأ فى التأمل هو إحضار عناصر الكون عملية التأمل وهى كوب ماء وشمعه وعود بخور من نوع مفضل مع موسيقى او صوت طبيعى والهواء تتنفسه بعمق كما كان يفعل الاقدمين . لانه تاملك داخل المكعب الخرسانى مجرد رد فعل لافكارك او ما فهمته من خلال حياتك .
قبل تحضير عناصر الكون عليك باختيار مكان للتامل لا يتغير ويكون مرتب ونضيف مع منضده منخفضه ووساده دائريه من شىء طبيعى مثل القطن او بذور الكتان . ولا يوجد المكان تحت شباك ولا يجلس مكانك أحد .
يفضل الا تضع ظهرك على الحائط أثناء التامل .
محاولة دخولك للتأمل لكن تكون سهله وسوف تهاجمك أفكارك وحواسك وسيتمرد واقعك عليك . وقتها راقب رد فعلك واحترم أفكارك ثم أضف العقلانية عليها واطلب منها قضاء وقت مع نفسك . لن تهتم بكلامك وسوف تظل تزعجك . كرر طلبك حتى تجبرها على احترامك .
هذا الأمر يستغرق من اسبوعين إلى ثلاث قبل الدخول فى حالة تأمل صحيحه . وقد تقل الفتره أو تكثر على حسب عدم تعجلك النتائج .
نيتك من التأمل اجعلها الاسترخاء وتدريب العقل على إيقاف التفكير وتحليل البيانات مع العلم ان الماء والشمعه والبخور والموسيقى . ما إلا هدايا وقرابين لحواسك كى تتروى عنها قليلا .
الحواس ليست هامه فى التأمل لكن المهم ان تكون مستيقظ فى وضع ثبات إنفعالى متصل ومنفصل بذات الوقت .
فى الطبيعه لا تحتاج إلا لضوء الشمس والشجر . وصوت الطيور او موج البحر .
كل ما سبق لا قيمة له إذا كنت غير متصل بالأرض . أو ما يسمى بالتأريض .
أيضا التأمل سيكون صعب جدا جدا على أكلة اللحوم بل سوف يكون مزعج ولن يتحملوا ظهور نتائجه .
نتوقف هنا والحلقة القادمه سوف نتفهم العلاقة بين التأمل والصيام وما هى أفضل بيئه لممارسته وكيف أن كل الرسل والأنبياء لم يخرجوا من الأشكال بل من بطون الكهوف وعلاقتها بالمبادىء .
نامستيه
#الوعى_المفقود
#نبيل_كمال
#أجارثا
